همه چیز درباره مکمل کراتین

مکمل کراتین

مصرف مکمل کراتین همیشه بین افراد پر از ابهام بوده است چرا که دوز مصرفی تا تعداد روزهای مصرف مکمل کراتین از مباحث مهم جهت نتیجه گرفتن در ورزش و تغذیه است.