تیم فیت پرو متشکل از خشایار معروفی و راشین رضوی در سال 1400 فعالیت رسمی خود را با شروع به کار وب‌سایت این مجموعه آغاز نمود. اگرچه، شروع کار حرفه‌ای مربیان فیت پرو به هفت الی هشت سال قبل از راه اندازی این وب‌سایت بازمی‌گردد.
هدف اصلی فیت پرو، فراهم آوردن شرایطی است که افراد بتوانند بدون تجربه آسیب دیدگی‌های ورزشی و ناراحتی‌های روحی و روانی ناشی از رژیم‌های غذایی سخت، طاقت فرسا و غیراصولی به اهداف خود در رسیدن به بدنی سالم و متناسب برسند.
در این مسیر و در کنار طرح‌ریزی‌های دقیقی که با آنالیز بدن افراد انجام می‌شود، سعی داریم با تولید متحوای علمیِ ورزشی موجب افزایش آگاهی ورزشکاران عزیز فیت پرو نسبت به بحث‌های فراگیر میان افراد در سطح باشگاه‌ها، پاسخگویی به شایعات موجود در استفاده از سیستم‌های مختلف تمرینی و برنامه‌های غذایی گوناگون و بررسی جدیدترین مقاله‌ها و متدهای علوم ورزشی شویم. شما حق دارید که در مسیری سالم و تضمین شده در راه رسیدن به سلامت و تناسب‌اندام گام بردارید.
در ادامه روزمه مربیان این مجموعه را با یکدیگر مرور می‌کنیم.
تحصیلات
– کارشناسی: مهندسی عمران دانشگاه آزاد اسلامی (1395)
– کارشناسی ارشد: فیزیولوژی ورزشی محض دانشگاه تهران (1398)
زمینه تخصصی
– مربیگری کراسفیت، فیتنس و فانکشنال
– طراحی برنامه غذایی جهت کاهش، افزایش و تثبیت وزن برای افراد سالم و بیمار
مقالات منتشر شده
– The effects of acute consumption of carbohydrate-protein supplement in varied ratios on CrossFit athletes’ performance in two CrossFit exercises: a randomized cross-over trial. Maroufi K, Razavi R, Gaeini AA, Nourshahi M. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 2021 Oct;61(10):1362-1368. DOI: 10.23736/s0022-4707.20.11774-2. PMID: 33314886.
-Nurses’ mental health and COVID-19 pandemic: Is there any approach?. Maroufi, Khashayar, and Rashin Razavi. Nursing open vol. 8,5 (2021): 2004-2006. doi:10.1002/nop2.930
-Physical activity can change the physiological and psychological circumstances during COVID-19 pandemic: A narrative review. Maroufi, K Journal of Sports Medicine and Therapy, (2021) 6, 1-7.
-بررسی تأثیر مخلوط های کربوهیدراتی- پروتئینی بر شاخص های تخریب عضلانی در فعالیت های ورزشی مقاومتی و استقامتی: یک مقاله مروری. خشایار معروفی (1399). پنجمین همایش بین المللی پژوهش های نوین در علوم ورزشی و تربیت بدنی
-مروری بر تاثیرات فیزیولوژیایی و روان شناختی فعالیت ورزشی در پاندمی کووید- 19. خشایار معروفی (1399). پنجمین همایش بین المللی پژوهش های نوین در علوم ورزشی و تربیت بدنی
-مقایسه تاثیر خوردن نسبت های گوناگون مخلوط کربوهیدراتی-پروتئینی پیش از تمرین بر عملکرد ورزشکاران کراسفیت در دو پروتکل تمرینی متفاوت. خشایار معروفی، راشین رضوی، عباسعلی گائینی، مریم نورشاهی (1399). پنجمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در تربیت بدنی، علوم ورزشی و قهرمانی
-بررسی فیزیولوژیایی پروتکل تمرینی سیندی (Cindy) در فعالیت ورزشی کراس فیت: یک مطالعه مروری. خشایار معروفی (1399). سومین همایش ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و مدیریت راهبردی در ورزش
-بررسی تاثیر مصرف مخلوط کربوهیدراتی-پروتئینی بر کراتین کیناز و میوگلوبین سرمی پس از پروتکل تمرینی فایت گان (FGB). خشایار معروفی (1399). سومین همایش ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و مدیریت راهبردی در ورزش
پروژه های دانشگاهی
–راهنمایی دانشجویان کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، آسیب شناسی و حرکات اصلاحی جهت انتخاب، اجرا و تدوین پایان نامه دانشگاه‌های تهران، بهشتی و آزاد اسلامی
تحصیلات
کارشناسی: تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی (1396)
کارشناسی ارشد: فیزیولوژی ورزشی کاربردی دانشگاه شهید بهشتی (1399)
زمینه تخصصی
-مربیگری تخصصی پیلاتس، فیتنس و فانکشنال
–طراحی برنامه تمرینی ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای و طرح‌ریزی برنامه تمرینی برای ورزشکاران تیم‌های مختلف ورزشی
مقالات منتشر شده
The effects of acute consumption of carbohydrate-protein supplement in varied ratios on CrossFit athletes’ performance in two CrossFit exercises: a randomized cross-over trial. Maroufi K, Razavi R, Gaeini AA, Nourshahi M. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 2021 Oct;61(10):1362-1368. DOI: 10.23736/s0022-4707.20.11774-2. PMID: 33314886.
Nurses’ mental health and COVID-19 pandemic: Is there any approach?. Maroufi, Khashayar, and Rashin Razavi. Nursing open vol. 8,5 (2021): 2004-2006. doi:10.1002/nop2.930
-مقایسه تاثیر خوردن نسبت های گوناگون مخلوط کربوهیدراتی-پروتئینی پیش از تمرین بر عملکرد ورزشکاران کراسفیت در دو پروتکل تمرینی متفاوت. خشایار معروفی، راشین رضوی، عباسعلی گائینی، مریم نورشاهی (1399). پنجمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در تربیت بدنی، علوم ورزشی و قهرمانی
پروژه های دانشگاهی
– راهنمایی دانشجویان کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، آسیب شناسی و حرکات اصلاحی جهت انتخاب، اجرا و تدوین پایان نامه دانشگاه‌های تهران، بهشتی و آزاد اسلامی
