پس از انتخاب نوع پشتیبانی و زمان آماده سازی (معمولی یا سریع)، مبلغ نهایی نمایش داده می‌شود. 

پس از کلیک روی گزینه" ثبت سفارش"، به صفحه پرداخت و در صورت پرداخت موفقیت آمیز، به فرم ثبت سایزها و مشخصات مورد نیاز برای طراحی هدایت می‌شوید.

از این جا به بعد، کار اصلی ما شروع می‌شود!

برنامه‌های تمرینی طراحی شده در فیت پرو قابلیت استفاده از 6 الی 8 هفته (با توجه به فاز تعریف شده برای شما) را دارند.

 آنالیز دقیق وضعیت شما، هدف گذاری کوتاه و بلند مدت و در نهایت طراحی برنامه‌ها متناسب با شرایطتان است.

برای طراحی کارآمدترین برنامه تمرینی، ما اطلاعاتی نظیر سن، قد، وزن، دور کمر، ران، سینه، بازو و مچ دست مورد نیاز است.

همچنین، سابقه سلامت فرد نظیر بیماری، جراحی، استفاده از داروهای پزشکی و روان پزشکی، آسیب دیدگی‌های ورزشی، میزان و نوع فعالیت ورزشی در هفته، سابقه ورزشی و استفاده از برنامه‌های غذایی گوناگون در گذشته، مصرف مکمل‌های غذایی و ورزشی و استفاده از داروهای ممنوعه در ورزش (دوپینگ) بررسی می‌شود.

مهم‌ترین عامل انتخاب نوع تمرین، علاقه فرد متقاضی است.

هر یک از فعالیت‌های ورزشی نظیر بدن سازی، کراس‌فیت، پیلاتس، TRX و یوگا علاقه‌مندان به خود را دارد و همچنین، اهداف مختص به خود را!

در نتیجه، انتخاب نوع فعالیت ورزشی نیز مانند آنچه که در بخش برنامه غذایی گفته شد، با در نظر گرفتن علاقه فرد و نظر مختصصین فیت پرو در راستای هدف گذاری و سلامت فرد انجام می‌شود.

در زمان ثبت سفارش، شما تعداد روزهایی که در هفته می‌توانید به ورزش اختصاص دهید را برای ما درج می‌کنید و جلسات تمرینی شما نیز به همان میزان طراحی خواهد شد.

البته متخصصین فیت پرو -درصورت لزوم- پیشنهادات خود را برای تعداد جلسات مناسب شما ارائه می کنند.

بله، ولی فقط با انتخاب گزینه پشتیبانی آنلاین VIP!

یعنی اگر بخشی از رژیم غذایی یا برنامه تمرینی نیاز به تغییراتی داشت، با انتخاب این گزینه میتوانید در طول دوره، تقاضای بازبینی و حتی باز طراحی برنامه ها را داشته باشید.

از طریق ارتباط مستقیم در تلگرام!

می‌توانید با دانلود فایل زیر، نحوه اندازه گیری درست سایزها و اندازه‌های بدن را مشاهده کنید.

دانلود راهنمای اندازه‌گیری