پرس سینه با هالتر (Barbell Bench Press)
در اجرای پرس سینه با هالتر، عضلات سینهای بزرگ و کوچک به طور کامل درگیر میشوند، در این ویدئو به طور کامل درباره نحوه صحیح اجرای پرس سینه با هالتر صحبت میکنیم.
در اجرای پرس سینه با هالتر، عضلات سینهای بزرگ و کوچک به طور کامل درگیر میشوند، در این ویدئو به طور کامل درباره نحوه صحیح اجرای پرس سینه با هالتر صحبت میکنیم.
Designed and Developed by Fitprocenter / Copyright © 2024 Fitprocenter.com