بایگانی‌های بازو - صفحه ۲ از ۲ - فیت پرو

جلوبازو با دمبل مچ برعکس

جلوبازو با دمبل مچ برعکس
(Dumbbell Biceps Curl Reverse)

جلوبازو هالتر EZ

جلوبازو هالتر EZ مچ برعکس
(EZ Barbell Reverse Curl)

جلوبازو هالتر مچ برعکس

جلوبازو هالتر مچ برعکس
(Barbell Reverse Curl)

جلوبازو چکشی با سیمکش (طناب)

جلوبازو چکشی با سیمکش (طناب)
(Cable Hammer Curl)

جلوبازو چکشی لاری با دمبل

جلوبازو لاری چکشی با دمبل
(Dumbbell Hammer Preacher Curl)

جلوبازو چکشی با دمبل کراس ایستاده

جلوبازو چکشی با دمبل کراس ایستاده
(Standing Cross-Body Dumbbell Hammer Curl)

جلوبازو چکشی با دمبل روی میز شیبدار

جلوبازو چکشی دمبل روی میز شیب‌دار
(Incline Dumbbell Hammer Curl)

جلوبازو چکشی با دمبل نشسته

جلوبازو چکشی با دمبل نشسته
(Seated Dumbbell Hammer Curl)

جلوبازو چکشی با کش

جلوبازو چکشی با کش
(Resistance Band Hammer Curl)

جلوبازو چکشی با دمبل ایستاده
(Standing Dumbbell Hammer Curl)

درباره خدمات آنلاین بیشتر بخوانید