بایگانی‌های مقاومتی - صفحه ۲ از ۳ - فیت پرو

ورود l ثبت نام

ورود l ثبت نام

جلوبازو دمبل تناوبی

جلوبازو دمبل تناوبی نشسته
(Dumbbell Alternate Biceps Curl)

جلوبازو جفت دمبل نشسته

جلوبازو دمبل جفت نشسته
(Seated Double Dumbbell Biceps Curl)

جلوبازو دمبل ایستاده

جلوبازو دمبل ایستاده
(Standing Dumbbell Biceps Curl)

جلوبازو با دمبل مچ برعکس

جلوبازو با دمبل مچ برعکس
(Dumbbell Biceps Curl Reverse)

جلوبازو هالتر EZ

جلوبازو هالتر EZ مچ برعکس
(EZ Barbell Reverse Curl)

جلوبازو هالتر مچ برعکس

جلوبازو هالتر مچ برعکس
(Barbell Reverse Curl)

جلوبازو چکشی با سیمکش (طناب)

جلوبازو چکشی با سیمکش (طناب)
(Cable Hammer Curl)

جلوبازو چکشی لاری با دمبل

جلوبازو لاری چکشی با دمبل
(Dumbbell Hammer Preacher Curl)

جلوبازو چکشی با دمبل کراس ایستاده

جلوبازو چکشی با دمبل کراس ایستاده
(Standing Cross-Body Dumbbell Hammer Curl)

جلوبازو چکشی با دمبل روی میز شیبدار

جلوبازو چکشی دمبل روی میز شیب‌دار
(Incline Dumbbell Hammer Curl)

درباره خدمات آنلاین بیشتر بخوانید